Q10 – Что это такое?
Ответом на вопрос “Что такое Q10″ является:
Q10 это вещество в организме, которoe отвечает за производство энергии и действует как поглотитель свободных радикалов.
Q10 принадлежит к группе коферментов. Коферменты являются химическими соединениями, и состоят из углерода, кислорода и водорода. С возрастом, при хроническом стрессе и / или нездоровом образе жизни, снижается концентрации коэнзима Q10 в клетках. К сожалению, после 20 лет выработка этого вещества идет на убыль, заметно истощая организм к среднему возрасту, когда он наиболее становится необходим.
Что такое Q10? - Источник энергии тела
Q10 вырабатывается в организме человека и выполняет элементарные функции для выработки энергии – Без Q10 никакой энергии! Биохимические реакции в организме проходят и ускоряются с Q10 . Можно сказать, что это вещество является связующим звеном в энергетическом метаболизме клетки, и тем самым-продлевает жизнь клетки. Как действует это вещество, еще пока не до конца выяснено, но одно известно точно: CoQ10-это антиоксидант , подобный витамину Е. Q10 помогает стабилизировать клеточные мембраны, которые сохраняют их невредимыми, здоровыми, живыми.
коэнзимQ10
CoQ10 играет большую роль в выработке энергии в клетке. И он очень важен для работы сердечной мышцы, которая имеет большие энергетические затраты .
Для того, чтобы восполнить это вещество, необходимо принимать его извне , например, некоторые продукты содержат Q10 . Шпинат, орехи и растительные маслаявляются одним из этих продуктов. Кроме того, существуют пищевые добавки , которые увеличивают эффект Q10 в организме.
Ежедневный прием 60-100мг CoQ10 снижает показатели кровяного давления-большинство гипертоников могут отказаться от приема своих препаратов , заменив их на прием коэнзима Q10.
Прием 60 мг CoQ10 в день может помочь снизить сахара в крови при диабете. Исследования показывают, что Q10 способствует сбрасыванию лишнего веса, облегчая использования запасов жира в качестве топлива. Примерно половина тучных людей испытывают недостаток этого вещества, поэтому понятно, почему так много среди них гипертоников и диабетчиков.
Поскольку CoQ10 является антиоксидантом, а так же он помогает превращать пищу в энергию , потому он является борцом с усталостью. По новым данным, коэнзим Q10
принимает участие в выработке мелатонина, важного гормона, поддерживающего жизненные ритмы человеческого организма.
Свежие комментарии