Почти каждый из нас постоянно испытывает нервное напряжение на работе. Источники физического или эмоционального стресса на рабочем месте могут быть разными, но чаще всего, это большие ожидания, которые мы возлагаем на денежное вознаграждение за наш труд. Чтобы всегда находиться в хорошем настроении и контролировать стресс на работе, следуйте этим советам.
Облегчите рабочий день
По последним данным социологов 40% государственных служащих считают свою работу крайне напряженной, а около 25% офисных сотрудников называют работу основной причиной стресса в их жизни. Слишком много стресса приводит к нарушению сна и пагубно сказывается на общем состоянии здоровья. Пришло время облегчить свой рабочий день и начать жить более беззаботной жизнью. Читать далее...
Свежие комментарии