Нас очень часто пугают тем, что отложение солей в организме пагубно отразится на нашем здоровье.
Вредна ли соль? Нужно ли полностью отказываться от соли?
Очень часто диетологи спорят с врачами по этому вопросу, но профессиональные кулинары говорят, что мы, хозяйки, не умеют правильно солить блюда.
Блюда нужно солить не для того, что б посолить, а для того, что б максимально раскрыть вкус и усовершенствовать его.
Доказано, что если вы очень чувствительны к продуктам, то соль может вызвать у вас повышение давления.
Полный отказ от соли тоже чреват последствиями: при полном отказе от соли можно спровоцировать сердечный приступ.
Существует норма соли, в которой нуждается наш организм . Норма соли для организма человека в день – 1,5-2 грамма.
Избыток соли может навредить организму, но не у всех, а у тех, кто страдает болезнями почек, отеками, плохим выводом воды из организма.
Советы медиков тем, у кого истощена нервная система: намочите полотенце в воде, в которой заранее растворили поваренную соль. Утром проводить тщательное растирание тела.
Свежие комментарии