Прекрасная кожа” – живая и красивая
на самом деле – самая невероятная упаковка в природе. И старение кожи во многом в наших руках: это защита от ультрафиолетовых лучей – особенно в детском возрасте, а затем сон, сбалансированное питание и физическиеупражнения, так же как и кремы для кожи, которые поддерживают естественные функции , например, с Q10 , и которые помогают сохранить кожу живой и красивой.
По мнению немецких врачей, необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы сохранить кожу дольше молодой.Первое: Сон для кожи очень важен
действительно очень важен ! Сон способствует метаболическим функциям – это полезно для кожи. И наоборот, недостаток сна вызывает небольшие, местные воспалительные реакции в организме. И способствуют старению.
Второе: Сбалансированная диета и адекватные упражнения
Сбалансированное питание также важно – например, хлеб из цельной пшеницы. Мы даем нашим органам еду -а они вырабатывают энергию. Не только наши мышцы нуждаются в энергии, но и кожа чтобы оставалась живой и способной к регенерации. Спорт и сбалансированная диетаувеличивают метаболизм, а следовательно,
оборонные системы организма активизируются и могут легко справится со стрессом и со старением.
Третье: Избежание “свободных радикалов”
Свободные радикалы представляют собой химические соединения, которые могут повредить нашим клеткам, и клеткам кожи в частности. “Свободные радикалы” всегда возникают, когда мы дышим, в качестве побочного метаболического продукта, и которого нельзя избежать . Очень важно: Свободные радикалы образуются также при курении табака. Тот, кто не курит, конечно у того кожа намного лучше.
старение кожи
Четвёртое : УФ-защита
Самая большая угроза для нашей кожи: солнце, которое делает нас действительно счастливыми, но что чрезвычайно важно -необходимо защищать кожу от ультрафиолетового излучения, так как около 80 процентов старения кожи обусловлено именно этим излучением .
Пятое: Q 10 – Энергия для кожи
чтобы сохранить кожу молодой и жизнеспособной, нужно применять кремы для кожи , которые поддерживают естественные функции , например, как Q10 , который поддерживает процесс энергетического обмена в клетках кожи , поэтому кожа может обновляться. Q10
Свежие комментарии