Очень обидно, когда прилагаешь много усилий для похудения, а результат в итоге нулевой. Наслушавшись советов друзей, насмотревшись телевизионных передач и начитавшись журналов, мы начинаем «правильно» сбрасывать вес, но он остаётся на месте. Почему не работают популярные диеты?
К сожалению, в СМИ и просто на слуху слишком много ошибочных рекомендаций.
Чтобы избежать подобной дезинформации, эксперты диетологи решили развенчать мифы о похудении и озвучить самые распространённые заблуждения, в которые мы до сих пор искренне верим.1. Чтобы похудеть, нужно упорно тренироваться
На беговой дорожке действительно сжигается много калорий. Но для уменьшения веса не обязательно себя изматывать. Читать далее...
Свежие комментарии