Сегодня ученые- диетологи говорят о переедании, как о наркотической зависимости, бороться с которой сложно и не всегда возможно.
Многочисленными исследованиями было выявлено, что переедание является ни чем иным, как реакцией организма на сильнейший стресс: потеря близких, серьезные конфликты на работе, отсутствие взаимопонимания в семье и другие.
Переедание для многих людей является процессом неконтролируемым. Чаще такие люди понимают, что они уже переели после факта самого переедания, когда на лицо внешние факторы этой проблемы : тяжесть в желудке, рвотный рефлекс, сонливость, усталость.
Современная медицина приводит огромное количество фактов того, что переедание может, является генетически – наследственным заболеванием. Учеными были выявлены 6 генов в клетках организма, которые отвечают за переедание.
Если говорить о проблеме переедания, то важно понимать ее причины. Если вы самостоятельно такую причину выявить не можете, можно обратиться к профессиональному диетологу или психологу.
Помимо психологических последствий переедания ( стыд за лишний вес, нежелание появляться в людных местах),люди испытывают физические последствия, что гораздо сложнее и тяжелее.
К ним можно отнести изменение в обмене веществ, излишняя нагрузка на суставы.
Переедание становится серьезной проблемой именно в наше время, потому что сидячий образ жизни не дает возможность тратить количество набранных калорий правильно и своевременно.
Читать далее
Свежие комментарии