То, что для здоровья и красоты необходимо чистить кишечник, все мы знаем. Существует много способов очистки кишечника, но мы поговорим о чистке кишечника народными средствами в домашних условиях.
-Самым простым способом является салат-метелка для кишечника. Берем свеклу, морковь и яблоко,можно добавить корень сельдерея, сырые, все натираем на терке, заправляем
растительным маслом. Кушаем три раза в день по тарелке, больше ничего, только воду,и почаще. Если вы просто хотите ликвидировать запор, то ешьте такую порцию салата ежедневно, натощак, и так же вечером, перед сном.
Это и вкусно и полезно.-Еще один простой вариант -1 столовая ложка растительного масла натощак, систематически по утрам.
-Полстакана теплого рассола квашеной капусты окажет послабляющее, очищающее действие.
-Растворить в стакане с холодной водой столовую ложку меда, выпивать перед едой. В день надо выпивать три стакана такого медового раствора. И долго, месяц -полтора. Под воздействием меда кишечник избавляется от патогенной микрофлоры, вместе с тем этот напиток благотворно влияет на пищеварение, помогает выработке витаминов и гормонов, недостающих организму.
-Почистить кишечник можно кашей, которую варим из риса и овса. Берем каждой крупы по полстакана, промываем и варим до загустения. Берем стакан этой каши, и разбавляем водой -2,5 стакана, размешиваем и едим на обед и на ужин, несколько дней, ориентируйтесь по самочувствию. Можно подсолить кашу, но без масла. Такая каша выведет остатки непереваренной пищи, бактерии, и вместе залечивает ранки на стенках кишечника. Можно делать такую кашу иногда, для профилактики, хорошо применять ее после застолий.
Свежие комментарии