Каких диет только не существует, каждый выбирает для себя индивидуально, ведь мы все разные, организмы у всех разные, и способы почиститься или похудеть у нас разные.
Лунная диета, рассчитанная на оздоровление ипохудение, поможет нам в этом. Автор этойдиеты французский доктор терапевт Кристиан Дюраффур.
Основана диета на лунных циклах, полнолунии и новолунии, в эти дни меняется и атмосферное давление, изменяется обмен веществ. Кстати, в январе новолуние будет 11 января, а полнолуние-27 января 2013 года. Так что у нас есть возможность попробовать ее уже в январе.
В новолуние вода перемещается из клеток в межклеточное пространство, а в полнолуние-наоборот, вода перемещается из клеток к тканям. Эти особенности можно использовать для блага организма и здоровья.
Питание в новолуние , в сочетании жидкости и овощей, стимулирует расщепление жиров, выводятся токсины и вода. Такая диета “встряхивает” организм, помогает ему в полной мере использовать свои возможности, усваивать питательные вещества.
Питание в полнолуние предполагает увеличение потребления жидкости, и вместе с тем выводит жидкость из межклеточного пространства, предотвращает задержку жидкости в организме.
Диета в новолуние
Есть два вида такой диеты-короткая и расширенная. Короткой режим длится 36 часов, и начинать надо в 18 часов накануне новолуния и продолжать до 18-19 часов следующего дня. Можно кушать: овощные супы или бульоны 4-5 раз в день, один раз можно побаловать себя куриным или мясным бульоном. Если вам тяжело не есть в течение этого времени, то можно есть суп, в котором имеется клетчатка, которая притупит чувство голода.
Овощи могут быть любыми, от сладкого перца до картофеля.
Свежие комментарии